{"id":4997,"date":"2024-10-08T08:19:45","date_gmt":"2024-10-08T12:19:45","guid":{"rendered":"https:\/\/groupeevie.com\/?page_id=4997"},"modified":"2024-10-09T09:32:18","modified_gmt":"2024-10-09T13:32:18","slug":"le-stress-en-milieu-de-travail-prendre-soin-de-soi-et-son-equipe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/groupeevie.com\/fr-fr\/catalogue-de-formations\/le-stress-en-milieu-de-travail-prendre-soin-de-soi-et-son-equipe\/","title":{"rendered":"Le stress en milieu de travail : prendre soin de soi et son \u00e9quipe"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n

Public<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Gestionnaires et professionnels<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Mode<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Visioconf\u00e9rence<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Dur\u00e9e<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

3 heures<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Co\u00fbt <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

195 \u20ac \/ personne\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Le stress en soi n\u2019est pas un probl\u00e8me car il s\u2019agit d\u2019une r\u00e9ponse normale de notre corps \u00e0 une situation qui demande une adaptation. C\u2019est l\u2019exc\u00e8s de stress ou une gestion probl\u00e9matique du stress qui peuvent s\u2019av\u00e9rer n\u00e9faste, \u00e0 la fois pour la sant\u00e9 physique et pour la sant\u00e9 psychologique. C\u2019est pourquoi il est important de mieux conna\u00eetre le stress, ainsi que nos r\u00e9actions \u00e0 celui-ci, pour mieux le g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n

En apprivoisant le stress, vos salari\u00e9s pourront conserver un meilleur \u00e9quilibre psychologique et \u00eatre plus efficaces dans leur travail. Outre des connaissances et des outils favorisant la saine gestion du stress dans la vie personnelle et au travail, les participants \u00e0 cet atelier r\u00e9fl\u00e9chiront \u00e0 des strat\u00e9gies \u2013 individuelles et collectives \u2013 \u00e0 mettre en place afin de mieux traverser, en tant qu\u2019\u00e9quipe, les situations stressantes au travail.<\/p>\n\n\n\n

Le but de cet atelier est ainsi de d\u00e9velopper ses connaissances sur le stress au travail ainsi que sur les strat\u00e9gies pour prendre soin de soi et de son \u00e9quipe ou ses coll\u00e8gues de travail.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Les avantages de la formation<\/h3>\n\n\n\n
\n
\n

Pour les gestionnaires<\/h4>\n\n\n\n
    \n
  • Avoir des salari\u00e9s qui maintiennent un bon niveau de performance en situation de stress<\/li>\n\n\n\n
  • Pr\u00e9venir les situations d\u2019\u00e9puisement professionnel<\/li>\n\n\n\n
  • Ouvrir le dialogue par rapport au stress en entreprise<\/li>\n\n\n\n
  • Offrir des outils \u00e0 ses salari\u00e9s pour la saine gestion de leur stress<\/li>\n\n\n\n
  • Partager avec ses salari\u00e9s la responsabilit\u00e9 de la saine gestion\u2028du stress au sein des \u00e9quipes de travail<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    Pour les employ\u00e9s<\/h4>\n\n\n\n
      \n
    • Mieux comprendre le stress et ses r\u00e9actions personnelles<\/li>\n\n\n\n
    • Faire un \u00e9tat de situation sur sa propre sant\u00e9 psychologique<\/li>\n\n\n\n
    • Se sentir plus en confiance lors de situations de stress au travail<\/li>\n\n\n\n
    • Briser l\u2019isolement et ouvrir la communication par rapport au stress au travail<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
      \n

      Les objectifs de la formation<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      1. Augmenter ses connaissances sur le stress, ses m\u00e9canismes et ses fonctions<\/li>\n\n\n\n
      2. \u00catre en mesure de d\u00e9tecter les signaux de stress \u2013 les siens et ceux de ses coll\u00e8gues<\/li>\n\n\n\n
      3. Se familiariser avec les comp\u00e9tences li\u00e9es \u00e0 l\u2019accueil du stress en milieu de travail<\/li>\n\n\n\n
      4. R\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la consolidation des liens dans l\u2019\u00e9quipe par une saine communication et des moyens cr\u00e9atifs<\/li>\n\n\n\n
      5. Se sensibiliser aux enjeux de partage des responsabilit\u00e9s quant \u00e0 la sant\u00e9 psychologique au travail<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
        \n

        Contenu de la formation<\/h2>\n\n\n\n
        \n
        <\/path><\/path><\/svg><\/span>

        Volet 1 – Le stress : Mieux le comprendre pour mieux le vivre (1h)<\/h4><\/div>
        \n

        Dans le premier volet, les notions de base pour comprendre le stress \u2013 ses caract\u00e9ristiques, ses m\u00e9canismes, ses fonctions \u2013 sont abord\u00e9es. Les participants sont \u00e9galement amen\u00e9s \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir, par des exercices et des histoires de cas, \u00e0 leurs propres r\u00e9actions et signaux de stress.<\/p>\n\n\n\n

        <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
        <\/path><\/path><\/svg><\/span>

        Volet 2 – Les strat\u00e9gies pour prendre soin de soi (1h)<\/h4><\/div>
        \n

        Le deuxi\u00e8me volet porte un regard personnel sur le niveau de stress v\u00e9cu actuellement par les participants et propose des exercices afin d\u2019identifier, dans un second temps, des strat\u00e9gies au plan personnel \u00e0 mettre en place pour r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre psychologique. Parmi les strat\u00e9gies qui seront pr\u00e9sent\u00e9es et travaill\u00e9es, se trouvent des strat\u00e9gies d\u2019apaisement physique, de prise de recul face aux pens\u00e9es, d\u2019action dans les zones de contr\u00f4le, des r\u00e9flexions quant aux valeurs et au sens de la profession. Le concept de r\u00e9silience est aussi abord\u00e9 dans ce volet, de m\u00eame que des outils le favorisant.<\/p>\n\n\n\n

        <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
        <\/path><\/path><\/svg><\/span>

        Volet 3 – Les strat\u00e9gies pour prendre soin de son \u00e9quipe de travail \/ de ses coll\u00e8gues (1h)<\/h4><\/div>
        \n

        Le troisi\u00e8me et dernier volet aborde la question de la collaboration avec ses coll\u00e8gues en contexte de stress. Notamment, la communication en contexte de stress ainsi que les bases des premiers soins psychologiques y sont pr\u00e9sent\u00e9es. Les participants seront aussi guid\u00e9s dans une r\u00e9flexion et une identification de moyens cr\u00e9atifs \u00e0 mettre en place afin de consolider les liens dans leur \u00e9quipe de travail.<\/p>\n\n\n\n

        <\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
        \n
        \n
        \n

        Pr\u00e9requis<\/h3>\n\n\n\n
          \n
        • Aucun<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
          \n

          Modalit\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n
            \n
          • Formation en ligne asynchrone<\/li>\n\n\n\n
          • Dur\u00e9e : 3 heures<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
            \n

            Des questions au sujet de cette formation?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

            Pour de plus amples informations ou pour s’inscrire, contactez notre \u00e9quipe d\u00e8s maintenant.<\/p>\n\n\n\n

            <\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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