La motivation est un moteur essentiel dans toutes nos actions, qu’il s’agisse de poursuivre nos objectifs personnels, professionnels ou même d’accomplir les tâches quotidiennes. Elle agit comme une force intérieure qui oriente, stimule et maintient nos efforts vers une cible définie. Cependant, son importance va bien au-delà de l’élan initial qu’elle procure ; elle influence directement notre persévérance, notre résilience face aux obstacles et notre satisfaction dans ce que nous accomplissons.
La motivation est également profondément liée à nos valeurs, ces principes fondamentaux qui guident nos choix et donnent un sens à nos actions. Lorsqu’une activité est alignée avec nos valeurs profondes, elle résonne en nous et nourrit une motivation intrinsèque durable. Ce lien permet de transformer des tâches ordinaires en sources d’épanouissement, car elles deviennent porteuses de sens.
Savez-vous identifier vos sources de motivation?
Motivation intrinsèque
- L’accomplissement des tâches/activités par intérêt, par plaisir ou par satisfaction inhérente
- Sentiment de compétence
- Autonomie
- Sentiment d’appartenance
Motivation identifiée
- Convictions personnelles
- Importance accordée aux tâches
- Les tâches/activités correspondantes aux valeurs, même si elles ne correspondent pas nécessairement aux intérêts
Motivation introjectée
- Performance
- Reconnaissance
- Réputation
- Peur de l’échec
Motivation extrinsèque
- Salaire
- Primes, bonus
- Avantage sociaux
- Autres avantages matériels
- Éviter une réprimande ou un licenciement
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